Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавала этот вопрос. Мы решили поставить все точки над И.
Моем голову с утра.
Из положительных моментов стоит отметить:
Утренний душ помогает зарядиться энергией и сбросить с себя остатки сна;
Когда волосы чистые, то укладка держится намного лучше.
Из отрицательных:
После утреннего мытья волосы нужно сушить феном, а это термическое воздействие, а также перепад температур, который особенно проявляется в холодное время года.
Этот фактор может привести к ломкости волос и даже к возникновению хронических простудных заболеваний.
Чистые волосы, как губка, впитывают окружающие запахи, грязь и пыль, а это приводит к слишком быстрому загрязнению.
Моем голову вечером.
Такой способ идеально подходит для тех, кто поздно ложится спать. Можно нанести маски, различные уходы, и при этом не вставать рано утром, чтобы привести голову в порядок.
Еще один положительный момент - это гладкие волосы. Если с вечера их хорошо просушить, то утро они будут послушными и зеркально гладкими.
Из негативных стоит отметить следующее:
Нельзя спать с мокрыми или не досушенными волосами, так как это приводит к истончению и ломкости.
Если же вы все-таки уснули с мокрой головой, то с утра вам понадобится время, чтобы сделать укладку, а это дополнительное термическое воздействие.
Если у вас жирная кожи головы, то несмотря на то, что вечером вы вымыли волосы, утром корни будет иметь засаленный вид.
В итоге хотим отметить, что время для мытья головы зависит от ряда факторов.
Самое главное - это наличие времени, чтобы уделить им должное внимание, а не выбегать с утра на улицу с не просушенной головой или же, наоборот, ложиться спать с мокрыми.
Девушки делятся на две категории: те, кто моют голову с утра и те, кто предпочитает это делать на ночь. В обоих случаях есть как плюсы, так и минусы.
Но сегодня мы разберем, почему вам стоит отказаться от мытья головы перед сном. Для этого есть 5 причин, а именно…
Вы можете простудиться
Большую часть сна ваше тело остается неподвижным. Поэтому при высыхании кожа головы начинает охлаждаться сама по себе. Если вы будете при этом с мокрыми волосами — вам будет достаточно одного легкого сквозняка, чтобы заболеть.
Волосы становятся ломкими
Именно в мокром виде волосы очень хрупкие и мягкие. Когда вы ворочаетесь во сне — волоски ломаются от трения с подушкой.
Это может стать причиной появления перхоти
Грибок под названием Malassezia Furfur прекрасно размножается именно во влажной среде. Как раз этот грибок вызывает шелушение и перхоть.
Это вызывает воспаление волосяных луковиц
От переохлаждения могут воспалиться волосяные луковицы. Это приводит к таким последствиям, как образование гнойников, покраснений, появление зуда, боли и выпадение волос.
Это чревато насморком и аллергией
Если вы моете волосы через день и часто ложитесь спать с мокрыми волосами, ваша подушка не успевает как следует просыхать. Это значит, что в ней заводятся различные бактерии, пылевые клещи и грибки.
Это может вызвать хронический насморк, кашель, аллергию и даже астму.
Именно во избежание этих неприятных последствий для здоровья, мы советуем вам мыть голову с утра, днем, или за несколько часов до сна, когда волосы успеют высохнуть.
Как правильно мыть голову
Выбирая шампунь, ориентируйтесь на свой тип волос. Даже если подруги наперебой расхваливают то или иное средство, перед применением убедитесь, что оно подойдет вашим волосам. Ведь шампунь, предназначенный для подслушивания жирных волос «убьет» и без того сухие и обесцвеченные красками локоны.
Важно также правильно наносить шампунь. Он имеет высокую концентрацию моющих веществ, поэтому его нельзя выливать непосредственно на голову. Следует выдавить требуемое количество в руки, немного вспенить его, перемешав с водой, и лишь после этого нанести на волосы.
Но как правильно мыть голову горячей или холодной водой? Не следует мыть голову горячей водой. Оптимальная ее температура — 36-37 градусов. Более высокая — прямой путь получить жирные «сосульки» после мытья, так как высокие температуры способствуют более интенсивной выработке кожного сала. После мытья головы можно ополоснуть волосы более прохладной водой. Такая процедура, во-первых «закроет» поры, а во-вторых, станет закаливающей. Однако если вы простужены, лучше отказаться от завершающего прохладного душа.
Кондиционер для волос, конечно, способствует приданию волосам блеска и объема. Но лишь в том случае, если вы его полностью смыли (а смывается кондиционер значительно труднее, чем шампунь). Обладательницам жирных волос не рекомендуется наносить кондиционер на корни.
Общие правила
Но как часто правильно мыть голову: каждый день или намного реже? Мыть голову необходимо настолько часто, насколько этого требует тип волос:
сухие волосы – раз в неделю;
нормальные – два раза;
жирные можно мыть через день.
Водопроводная вода является слишком жесткой для волос. Специалисты рекомендуют мыть локоны лишь кипяченой водой. Однако подготовка воды в таком случае становится делом долгим и муторным. Смягчить водопроводную воду можно с помощью соды или глицерина. Один из составляющих в количестве 1 чайной ложки на литр воды.
Не выжимайте и не выкручивайте волосы. Вообще, мокрые волосы крайне уязвимы: они легко ломаются и выдираются. Поэтому после мытья не спешите включать фен, дайте волосам просохнуть самостоятельно как минимум 15 минут. Не трите волосы полотенцем, а лишь легонько промокните их. Также не расчесывайте мокрые волосы.
Как считали наши бабушки, правильно и лучше всего мыть голову вечером. Почему? Доказано, что волосы после мытья некоторое время активно впитывают в себя грязь и пыль из окружающей атмосферы. Понятно, что в дневное время вы гораздо активнее подвергаете волосы негативному воздействию среды. Именно из-за особенности «впитывать» в себя грязь и запахи, не рекомендуется заниматься уборкой после мытья волос.
Любая девушка хотя бы раз в жизни задавалась вопросом: помыть голову с вечера или оставить мытьё на утро. Есть не мало противников и сторонников обоих способов.
Утреннее мытьё головы
В утреннем мытье волос есть как свои плюсы, так и минусы. Водные процедуры с утра заряжают тело энергией и активным настроем на весь день. На чистые волосы лучше ложиться и дольше держится любая укладка.
Но есть в данной процедуре и недостатки. При утреннем мытье головы волосы приходится сушить феном, от чего создается перепад температур, особенно, если за окном холодное время года. Это приводит к частым простудам, а также способствует повреждению волоса, что приводит к их сечению и ломкости.
Также, волосы, в течении некоторого времени после мытья, обладают способностью впитывать в себя грязь, пыль и запахи окружающего пространства, что может быстрее загрязнить волосы снова.
Вечернее мытьё головы
Мытьё головы по вечерам подходит в большей степени «совам», потому что можно не спешить и спокойно уделить помывке головы необходимое время, побаловав себя всевозможными масками и бальзамами, без необходимости вставать на пол часа раньше, чтобы помыть голову. Не маловажным плюсом в вечернем мытье будет гладкость волос. Если с вечера хорошо просушить волосы, то на утро они будут радовать своей гладкостью и послушностью.
Однако, вечернее мытьё головы также может пагубно сказаться на самочувствие. Если голову мыть непосредственно перед сном, то подушка становится влажной, что создает некомфортную атмосферу для сна, а также, увеличивает вероятность заболеть простудными заболеваниями. Сон с мокрыми или не до конца просохшими волосами, способствует их заламыванию, они становятся тонкими и при механическом воздействии на них повреждаются.
Не маловажным является и внешний вид волос на утро, после засыпания с мокрой головой. Для того, чтобы после такого сна привести волосы в порядок требуется дополнительное время и воздействие на волосы, что также ухудшает их состояние. Если в комнате душно, а волосы склонны к жирности, то на утро можно обнаружить не приятный сюрприз в виде жирной головы.
Время для мытья головы зависит от желаний и временных возможностей человека. Единый совет для сторонников утренней и вечернего мытья головы – это не мыть голову впритык по времени, а оставить немного времени, достаточного для ухода за ними.
Мини-советы для похудения
Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)
Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?
Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.
Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».
Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.
Ответы (21):
Люблю голову мыть утром, они дольше остаются чистыми и так как они у меня вьются, волны получаются аккуратнее. Но это не всегда получается делать, поэтому мою вечером, а утром на голове ураган, волны в разные стороны.
Из таких как раз. Если я помою голову на ночь, то с утра такое на голове будет, что придется мыть заново. Даже если на ночь попробовать высушить их и уложить более или менее. С хвостиками как-то не хожу. Мне удобнее встать на час раньше, чем весь день мучиться с грязными не уложенными волосами.
Я мою голову только вечером потому что вставать в 6:30 утра для "совы" это и так очень сложно, но если бы надо было мыть голову, во сколько бы пришлось вставать? В 4 утра? Нет-нет-нет, такие пытки не для меня. Да и никакого дискомфорта от мытья головой вечером я не испытываю, волосы в любом случае лежат так, как им вздумается.
Если мне нужно в первой половине дня уходить из дома, голову я мою вечером - хоть и просыпаюсь потом не с идеальной укладкой, но с помощью утюжка для волос она такой становится. А вот вставать рано утром, ни свет ни заря - это не про меня.
Если очень рано уходить из дома, то вечером. Если не рано - утром. А если перед выходом куда-то вижу, что нужно помыть, мою перед выходом в любое время суток:-)
Раньше мыла перед сном, потому что в другое время неудобно. В результате утром обычно трудно уложить волосы, так они взлохматились и смялись, ведь ложилась с полусухими.
Теперь мне тоже график позволяет мыть голову утром или днем. А в 4 утра я никогда бы ради этого не стала вставать. За исключением работы, где в ночную смену мне доводилось мыть голову под утро, если очень надо было. Но теперь у нас горячей воды нет и душ ликвидировали на работе.
Вот в четыре утра ради мытья головы я бы точно вставать не стала, уж лучше походить денёк с немытой, чем так себя мучить. Мою тогда, когда получается (с маленькими детьми непросто выделить минутку на себя), но чаще всего после обеда.
Утром мне дорогА каждая минутка, поэтому мыть голову предпочитаю вечером. Не люблю пользоваться феном. Нравится, когда волосы высыхают естественным путем. Вечером для этого достаточно времени.
Если на улце лето или теплая погода то я предпочитаю мыть голову утром, если же на улице зима, холодно и я хожу в шапке то предпочитаю мыть голову с вечера чтобы она успела высохнуть.
А для меня это вообще не проблема, я мужчина. Встал утром принял душ, ложишься спать душ, в течении дня запарился опять душ. Выходные русская баня. И не знаю как мыться не моя голову.
Мою голову всегда вечером, не смотря на то что не работаю и времени свободного много. У меня длинные волосы и портить их феном я не хочу, а за ночь волосы сами отлично высыхают. Да и когда работала тоже вечером душ принимала, кстати.
Я как раз наверное из таких людей, которые встают рано утром и моют голову. Но конечно без фанатизма, если мне надо очень рано было вставать, я не мыла бы утром, а помыла бы с вечера.
Я мою голову с утра через день. Конечно, удобнее мыть вечером, но тогда она быстрее пачкается, и мне придется мыть волосы каждый день, а это не очень полезно для кожи головы. Поэтому приходится через силу вставать на полчаса раньше.
Для меня утро - это маленькая смерть, поэтому встать пораньше, чтоб помыть и привести голову в порядок - это не про меня. Я лучше вечером помою, посушу и иногда и накручу или поровняю. Утром останется только пару нюансов и я готова.
Мыть голову по утрам - это не для меня. Обычно я это делаю вечером, иногда днем, когда есть время. Перед мытьем волос я обычно смазываю их разными маслами, а потом мою. Спать с маслом на волосах я не представляю как, так что мою вечером.
Почти всегда мою голову утром, и дело тут не во времени. Мне тяжело вставать рано, так как я убеждённая сова, но приходится, когда нужно куда-то бежать с утра, а ведь надо ещё голову помыть. Не делаю это с вечера, потому что у меня вьющиеся волосы, и если лягу спать с хотя бы чуть-чуть влажными волосами, то утром на голове – взрыв на макаронной фабрике!
