Patyrusioms mamoms šis klausimas bus juokingas. Bet ne kartą girdėjau ir tebegirdžiu kartais: kada su kūdikiu bus lengviau?

Galite perskaityti daugybę forumų, kuriuose rasite įvairiausių atsakymų. Kažkam lengviau pasidarė po 6 mėnesių, kažkam - per metus, o kažkam - kuo toliau, tuo sunkiau. Ir manau, kad tai priklauso ne tik nuo kiekvieno vaiko amžiaus ir individualumo. Tai priklauso nuo pačios mamos ir jos požiūrio į motinystę. Kiek tavo mama prisitaikė prie naujo gyvenimo būdo? Kaip pasirūpinti savimi? Kaip jis valdo savo laiką?

Žinoma, kiekvienam kūdikiui būna sunkių periodų ir gana paprastų. Čia kalbėsiu apie mūsų su dukra krizinius laikotarpius, apie mūsų pamokas ir išvadas. Ir žinoma, kaip kuo greičiau su kūdikiu susitvarkyti.

Kada jaunai mamai su kūdikiu bus lengviau?

Pirma, nuvilianti žinia: jei mama nesirūpina savimi, perkrauna save, jaudinasi kiekviename žingsnyje, siekia būti tobula ir viską kontroliuoti... Lengviau jai netaps niekada. Atvirkščiai, su amžiumi bus sunkiau. Kadangi „lengviausias“ amžius yra kūdikis. Kuris visą dieną guli ant rankų ir čiulpia krūtį. Taip, jis nemiega. Taip, šaukti. Bet jis nelipa ant spintos, negraužia laidų, neatima svetimų žaislų... Ir apskritai jis visada saugus – ant mamos rankų. Ir jo pykčio priepuoliai dar nėra tokie, kaip vienerių ar trejų metų vyro.

O dabar – geros naujienos. Protingai paskirstydami savo laiką, mama nesijaus perkrautas Beveik niekada. Žinoma, visko gali nutikti. Ligos, dantys, tiesiog krizės... Bet tai tik laikini sunkumai, kuriuos ne taip jau sunku išgyventi... Bet noriu pasakyti, kad kiekvienas amžius turi savų privalumų, o prisitaikyti galima beveik prie kiekvienos problemos.

Pirmus tris mėnesius jums bus labai lengva, jei nesikrausite iš proto kiekviename žingsnyje, o ypač nuo kūdikio pilvuko problemų (taip, nemalonu, bet praeis, o mamos nervai svarbiau). Jei nustosite reikalauti iš savęs tobulos švaros namuose ir trijų patiekalų vakarienės. Pirmaisiais mėnesiais labai sunku. Tiksliau patyrusiai mamai tai nebūtų sunku (vaikas strope, o ji pati - prie viryklės), bet nepatarčiau kelti sau nerealių tikslų. Geriau visą dieną gulėti ant sofos ir žindyti. Pirmaisiais mėnesiais daugiau nieko nereikia. Šio laikotarpio sudėtingumas priklauso nuo to, kaip praėjo gimdymas, nuo jūsų emocinės būsenos ir nuo artimųjų pagalbos. Neturėjau jokios pagalbos, bet tiesiog sumažinau prašymus - to užtenka.

Per ateinančius tris mėnesius mamos paprastai jaučia didelį palengvėjimą. Diegliai praėjo, dantys dar nelipa. Tačiau mažyliui jau nuobodu vien gulint ant rankų, jam reikia daugiau tyrinėti išorinį pasaulį... Galbūt dabar jis sutinka 10 minučių pagulėti šezlonge ar po mobiliuoju. Per šį laiką galite atlikti visus namų ruošos darbus, suskirstydami juos į etapus („“). Paprastai šis laikotarpis praeina gana lengvai, nes dauguma mamų jau atkūrė savo gyvenimą nauju būdu. Bet jei moteris turi nulį energijos, tai bus dar sunkiau nei anksčiau.

Po šešių mėnesių prasideda erdvės vystymasis. Ir čia daug kas priklauso nuo to, kaip galite apsaugoti savo butą. Jei vaikas turi savo kambarį, kuriame nėra nieko perteklinio – puiku! Tada jums bus daug lengviau su kūdikiu. Bet mes, pavyzdžiui, tokio dalyko neturėjome. Čia mama turi iš naujo susikurti savo gyvenimą, kad atitiktų naujus reikalavimus.

Ir taip toliau. Kuo toliau, tuo sunkiau kažkuo sužavėti vaiką. 6-7 mėnesių puodas su šaukštu jau yra kažkas neįtikėtino. Per metus vaikas prie vienos keptuvės nesusmuks ilgiau nei dešimt sekundžių. O tada prasideda užgaidos, demonstratyvūs pykčio priepuoliai... Todėl geriau jau dabar pradėkite supaprastinti savo gyvenimą! Taip, yra unikalių vaikų, kurie nuo 6-7 mėnesių amžiaus šliaužioja ir žaidžia pusvalandį, palikdami mamą vieną... Bet tokios mamos neklausia, kada su kūdikiu bus lengviau. Ir dažniausiai vaikai nepalieka mamų vienos nei per šešis mėnesius, nei per metus, nei per du! Sako, po trejų metų prasideda pirmieji nepriklausomybės protrūkiai... Bet ir tada – ne visi!

Kaip mums sekėsi?

Pirmą mėnesį man buvo labai sunku. Buvo labai sunku, nuolat verkiau, sugalvojau sau problemas ir atrodė, kad esu ant savo galimybių ribos. Ir kai supratau, kad nebegaliu, kad čia tai – riba, neliko nieko kito, kaip tik. Ir iš esmės pakeisti savo gyvenimo būdą. Labai padėjo Olgos Valjajevos straipsniai apie moteriškumą, kita medžiaga apie prisipildymą mėnulio energija, kurią skaitydavau naktį iš telefono, sūpuojant vaiką. Aš pradėjau veikti. Retomis akimirkomis, kai dukra miegodavo, papildydavau jėgas, pailsėdavau, prisižiūrėdavau ir nieko nedarydavau. Namų ruošos darbai minimalūs. Nieko, porą mėnesių vyras ištveria be skanėstų, juk gimė vaikas. Kiekviena proga eidavau pailsėti į vonią... Apie daugelį dalykų rašiau straipsniuose „“ ir „“. Apskritai po dviejų mėnesių man pasidarė daug lengviau. Taip paprasta, net pradėjau šį tinklaraštį, nuo nulio išmokęs kurti svetaines ir optimizuoti straipsnius. O paklausta, kada su kūdikiu bus lengviau, aiškiai atsakyčiau – po dviejų mėnesių! Bet, žinoma, taip yra ne dėl kūdikio amžiaus, o dėl to, kad pagaliau nustojau iš proto kraustytis dėl smulkmenų ir įvedžiau taisyklę nuolat kažkuo save džiuginti.

Po to pasidarė tik lengviau. Išskyrus du laikotarpius: 7-8 mėnesius ir metus. 7-8 mėnesių dukra pradėjo aktyviai tyrinėti butą, stovėti ant kojų ant kiekvieno kampo ir kristi ant grindų. Negalėjau pašalinti absoliučiai visko pavojingo ir negalėjau minkštomis antklodėmis uždengti sienų, baldų ir viso kambario ploto. O šis mėnuo buvo gana nervingas ir varginantis. Bet ir čia buvo pliusų – ramiai fone klausiausi paskaitų, ropinėdamas paskui vaiką, ko būdama metų nebegalėjau sau leisti. Šiuo metu aš parašiau "".

Po metų prasidėjo kita krizė. Dukra pradėjo pyktis, atsirado personažas, ji tapo užsispyrusi ir žalinga. Senieji vaiko dėmesio atitraukimo būdai nebeveikė. Stengiausi nereaguoti į pykčio priepuolius, jie praėjo per mėnesį ar du. Ir gyvenimą pavyko sukurti pagal straipsnyje „“ aprašytą metodą. Kai dukrytei sukako pusantrų metų, pasidarė visai lengva. Dabar galima kažkaip su ja derėtis, lengviau ją kuo nors užimti... Taip, ir ji pati jau labai aiškiai perteikia savo poreikius.

Kai kuriems krizės prasidėjo visai kitu laiku. Čia viskas individualu. Bet galiu tvirtai pasakyti – galima prisitaikyti prie bet kokios krizės, jei ją sukelia ne sunki liga. Kiekvienu laikotarpiu galite jaustis puikiai ir nustoti būti varomu arkliu. Ir nereikia skaičiuoti, kada su kūdikiu bus lengviau, pradėkite džiaugtis motinyste jau dabar!

Kada su kūdikiu bus lengviau?

Kai pradedi vaikų miegui skirti TIK savo atostogoms. Kai nustosi bijoti sunkumų ir išmoksi atlikti absoliučiai visus buities darbus kūdikiui budint. Kai kiekvieną dieną pradedi kažką daryti dėl savęs, leisk sau tai, kas teikia džiaugsmo. Kai daugiau pažįsti ir bendrauji (jei yra to poreikis). Kai atsipalaiduoji ir bent trumpam paslepi perfekcionizmą. Daugiau apie tai rašiau straipsniuose "", "", "". Aš čia nesikartosiu, todėl straipsnis pasirodė labai ilgas ... Ir aš norėjau parašyti tik šiek tiek ...

Visi devyni mėnesiai, kai moteris nešiojasi vaiką po širdimi, susiveda į vieną dalyką – iki kūdikio gimimo stebuklo laukimo. Tačiau kartu su džiaugsmu mamai ateina ir rūpesčiai, ir nerimas dėl mažojo žmogučio. Iš tiesų, naujagimio laikotarpis yra labai sunkus etapas ir jūs turite išmokti susidoroti su savo baimėmis. Šiuo metu neturėtumėte atsisakyti artimųjų ir draugų pagalbos, nes be priežiūros kūdikiui, namų ruošos darbai vis dar kabo ant mamos. Be to, moteris po gimdymo yra labai silpna ir jai reikia taupyti pieną.

Gimstant daug anksčiau nežinotų sunkumų užklumpa ir vaiką - jam reikia kvėpuoti ir valgyti pačiam, šviesa skauda akis, o oda pripranta apsieiti be drėgmės. Todėl svarbu sukurti vaikui patogiausias sąlygas:

Geriausia kūdikį maitinti pagal poreikį, o žindymas yra pats optimaliausias;

Vaikščioti su kūdikiu būtina nuo 10-15 minučių per dieną, negalima palikti vaiko smegenų be deguonies;

Pirmus 6 mėnesius vaikai maudomi kasdien, pirmą mėnesį – silpname kalio permanganato tirpale, pakaitomis: dieną tik vandeniu, dieną su muilu ar maudymosi priemone. Optimali vandens temperatūra yra 37 laipsniai;

Susikurkite savo vakaro veiksmų algoritmą: maitinimas, vaikščiojimas, maudymas, maitinimas, miegas. Vaikams patinka tvarka, ji moko juos disciplinos;

Mažyliai labai jautrūs oro sąlygoms, todėl vienas iš negalavimo ir dėl to užgaidų šaltinių yra orų kaita. Bet čia mes, deja, negalime padėti, belieka palaukti;

Iki 4 mėnesių vaikams susiformuoja virškinimo traktas, todėl juos gali kankinti pilvo diegliai, o berniukams – sunkiau. Padėti čia gana paprasta: prisegti šiltą vystyklą, paimti kūdikį ant rankų ir padėti jį taip, kad jo pilvukas atsiremtų į tave. Šiluma ramina pilvo dieglius. Su dujomis Espumizanas labai gerai padeda;

Ir, ko gero, svarbiausia, nesek artimųjų ir draugų pavyzdžiu. Klausykite jų patarimų, nieko daugiau. Žinoma, mama ar uošvė turi patirties, bet tu turi motinišką instinktą, savo vaiką jauti geriau nei bet kas kitas. Ir tai svarbiau nei patirtis.

Sėkmės ir sveikatos jums ir jūsų vaikams!

Panašūs straipsniai:

Po gimdymo (3792 peržiūros)

Nėštumas ir gimdymas > Po gimdymo

Taigi visi gimdymai praėjo, tačiau dėl komplikacijų tikimybės: kraujavimo, karščiavimo ir daug kitų dalykų, tėvas dar apie dvi valandas yra gimdymo skyriuje. Apsaugoti...

Psichinis kūdikio vystymasis naujagimio laikotarpiu (6997 peržiūros)

Naujagimis > Tėvystė

Šiuo gyvenimo laikotarpiu vaikas daug ką sugeba, kad tuo įsitikintum, reikia jį stebėti, skirti jam rūpestį ir dėmesį. Jau nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų visi jo pojūčiai pamažu bręsta, todėl ...

Kas nutinka moteriai nėštumo metu (7126 peržiūros)

Nėštumo planavimas > pastojimas

Kiekviena moteris nori žinoti, kas vyksta jos įsčiose pastojimo ir nėštumo metu. Po 5-7 dienų apvaisintas kiaušinėlis patenka į gimdos gleivinę, vizualiai atrodo kaip avietė, bet ...

Faktas yra tas, kad vaiko pasaulėžiūra nuolat keičiasi. Žodžiu, kiekvieną mėnesį kūdikis išgyvena krizes, kurias sukelia augimo šuolis. Kas tai yra, būtinai perskaitykite mano straipsnyje. Vos per metus trupinių gyvenimas kardinaliai pasikeis keturis kartus, o kartu ir jūsų gyvenimo būdas. Taigi svarbiausias dalykas, kurį turite žinoti, yra būk kantrus, lankstus ir išmanantis tinkamai ir laiku reaguoti į kylančius pokyčius. Daugelis mamų ir toliau ilgą laiką gyvena praeityje, nepriimdamos naujų aplinkybių. Tai veda prie vaiko, kuris kitaip negali susidoroti su mama, užgaidos ir žaloja pačios mamos nervus, kurie negali ar nenori prisitaikyti prie naujo kūdikio gyvenimo...

Pirmųjų vaiko gyvenimo metų laikotarpiai

Kokie yra laikotarpiai? Pirmaisiais metais pabrėžiu šiuos etapus:

1. Nuo gimimo iki 3 mėn.
2. Nuo 3 iki 6 mėnesių.
3. Nuo 6 iki 9 mėnesių.
4. Nuo 9 mėnesių iki metų.

Žemiau papasakosiu, kuo šie laikotarpiai skiriasi ir kaip efektyviausiai ir maloniausiai praleisti šį laiką;)

nuo 0 iki 3 mėnesių

Sunkiausias etapas tiek vaiko, tiek mamos gyvenime. Pokyčiai atėjo taip staiga ir visi dar turi priprasti vienas prie kito. Mama dažnai nesupranta, net jei jis ne pirmas. Diegimai, laktostazės, lėtinis miego trūkumas... Visa tai gali būti sunku išgyventi, jei nežinai kai kurių dalykų, kurie gali palengvinti gyvenimą!

Pirmiausia būtinai perskaitykite mano straipsnį, kad išvengtumėte tipiškų klaidų, dėl kurių motinystė tampa pragaru.

Antra, maksimaliai pritraukite padėjėjų. Dabar labai gailiuosi, kad stengiausi neįtempti artimųjų ir pati didžiąją dalį vaikščiojau su vežimėliu. Naujagimiai gerai miega lauke 2-3 valandas, o šią pareigą patariu atiduoti tėčiui, močiutei ar seneliui ir prasiblaškyti - vėl pradėti rūpintis savimi, užsiimti mėgstama veikla arba miegoti, pabaigoje. Vežimėlį stumdyti po parką nėra nieko sunku – tai gali padaryti kiekvienas. O brangių valandų gausite viena su savimi ir sugrįšite pas kūdikį kaip atsinaujinusi, mylinti mama.

Trečia, atminkite, kad šis laikotarpis baigsis. Ir tai taip pat turi neabejotinų pranašumų, tik ne visi iškart juos pastebi! Pavyzdžiui, per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius vaikas miega daugiau nei 70% laiko, o tai reiškia, kad galite užsiimti savo reikalu. Taip, kaip taisyklė, tokie dalykai nutinka su kūdikiu strope ar po krūtimi, arba gatvėje pasivaikščiojimo metu. Pirmą kartą kurdama šį tinklaraštį man buvo labai nuobodu. 😄 Dabar su ilgesiu prisimenu tuos laikus, kai galėjau valandų valandas skaityti knygą ar rašyti straipsnius - iki dukrytės amžiaus laisvo laiko sumažėjo daug kartų mažiau, o per dieną užtenka vos poros eilučių! Knygų skaitymas taip pat beveik išnyko... Taigi, nepaisant visų pirmųjų trijų vaiko gyvenimo mėnesių sunkumų, tai irgi atsipalaidavimo galimybių metas, nors ir su telefonu rankoje. Gaukite funkcionalų išmanųjį telefoną ir skaityti, kalbėtis, mokytis naujų dalykų, žiūrėti filmus kol kūdikis sapnuoja. Netrukus ateis visiškai kitoks etapas!

Nuo 3 iki 6 mėnesių

Po to, kai gyvenimas gerėja, o motinystė atrodo kaip pasaka! Vaikas dar daug miega, bet jau pamalonina pirmu juoku, burbėjimu, dėmesiu. Mama šiuo laikotarpiu jaučia ir santykinę laisvę, ir padovanojimą. Pagaliau šeimos nariai pradeda pakankamai miegoti! Mėgaukitės lengviausia pirmųjų kūdikio gyvenimo metų dalimi ir kaupkite jėgas ateičiai. Tuo tarpu patariu atsipalaiduoti, prisiminti savo pomėgius, daugiau vaikščioti, gerai valgyti ir miegoti. Pavasarį mūsų dukrytei sukako trys mėnesiai, tad savo mėgstamus rankdarbius galėjau daryti gryname ore, o namuose rašiau straipsnius į šį tinklaraštį. Jei įgyji išsilavinimą ar jau seniai norėjai išbandyti ką nors naujo – pats laikas!

Nuo 6 iki 9 mėnesių

6,5 mėnesio dukra staiga nustojo miegoti gatvėje. Vieniems tai nutinka anksčiau, kitiems vėliau... Ir tada ateina 6 mėnesių krizė – kaip man atrodė, pati sunkiausia iš visų. Dabar vaikas atsisako gulėti ten, kur jį padėjo, ir reikalauja nuolatos nešiojamas ant rankų. Vaikas nori pamatyti pasaulį! Jis mokosi sėdėti, šliaužioti, valgyti naują maistą, o mama turi jam padėti tiesiogine prasme kiekvieną minutę. Taigi šiuo laikotarpiu kai kuriuos savo reikalus teks nustumti į antrą planą. Palengvėjus 3-6 mėnesių vaiko gyvenimui, kasdienybė su 6-9 mėnesių vaiku gali atrodyti sunki, kartais net nepakeliama... Ką daryti? Turite būti atidūs savo verslui! Perskaitykite mano straipsnį Būtent šis metodas padėjo neišprotėti, o išmokti skirti laiko sau net pašėlusiame gyvenimo ritme su kūdikiu. Dar kartą atminkite, kad greitai ateis geri laikai!

9-12 mėnesių

Paprastai iki 9 mėnesių vaikas tampa šiek tiek savarankiškesnis- jis jau pats slankioja po namus, šliaužiodamas ar net savo kojomis, atidaro visokias spinteles ir stalčius ir išsitraukia jų turinį, vadinasi, dabar visada yra ką veikti! Mama iš pradžių gali net įkristi į stuporą – ką daryti su išlaisvintu laiku? Nėra taip, kad tapo tiek daug, tiesiog pripratome, kad per 20 minučių paruošėme vakarienę, ir išsivalyti, ir nueiti į dušą, o tada mažylis užsiėmė pusvalandį, o liko net 10 minučių. :))

Iš savo patirties žinau, kad 10 vaiko gyvenimo mėnesio mama pagaliau gali šiek tiek atsipalaiduoti ir ramiai išgerti arbatos, kurią užpylė, kai kūdikiui buvo 5 mėnesiai. 😄 Bet jei rimtai, tai po visų buities darbų net rankdarbius pavyksta užsiimti, kol dukra pati žaidžia. Prieš kelias savaites galėjau apie tai tik pasvajoti!

Kai kurie vaikai net per daug nepriklausomi! :)

Daugelis mamų skundžiasi, kad pusantrų metukų vaikas dar reikalauja VISO dėmesio, o kai kurios nenusileidžia nuo rankų, net jei jau moka vaikščioti... Na, tai tik reiškia, kad vos nuo 9 mėn. baigiasi vaikų priežiūra ir prasideda ugdymas. O auklėti tikrai daug sunkiau nei šluostyti užpakalį. Norint užauginti nepriklausomą, subalansuotą žmogų, prireiks visos valios, kartais griežtumo ir tvirtumo. Taip, per dieną teks daug kartų pasistengti dėl savęs, kad kaskart nenusiviltumėte kūdikio užgaidoms. Atėjo laikas žinoti ir pagerbti! Dabar vyksta mokslai, ir jums bus geriau, jei išmokysite naują šeimos narį prisitaikyti prie jūsų rutinos. Juk jis jau ne naujagimis, o gali kažkur ištverti ir paklusti.

9 mėnesių vaikai jau daug ką supranta, o jei nesupranta, tai jaučia. Paaiškinkite, kad mama dabar negali ir turės palaukti. Jei matote, kad vaikas tik rodo savo „noriu“, pasistenkite į tai nekreipti dėmesio (jei paaiškinimai nepadėjo). Pamatysite, mažylis užims save, ir kaskart tai kartosis vis dažniau ir ilgiau! Taip elgdamiesi jūs darote paslaugą, visų pirma, vaikui, kurio norai negali ir neturėtų būti išpildyti dabar.

Mano nuomone, pirmųjų vaiko gyvenimo metų laikotarpių sudėtingumas

Būtent todėl šio laikotarpio lengvumą skiriu antroje, o ne pirmoje vietoje. Kitu atveju su kūdikiu pagaliau pasidaro įdomu, linksma, smagu! Jau sako „mama“ ir „tėtis“, žaidžia, juokiasi, trypia putlias kojas, apsikabina, bando pabučiuoti. Ir visa tai be galo miela, jau širdis plyšta nuo švelnumo :)

Iki 11-12 mėn vaikas pereina į vieną dienos miegą. Kai apie tai pagalvojau prieš šešis mėnesius, mane ištiko siaubas. Bet viskas pasirodė ne taip baisu! Su vaiku, kaip taisyklė, labai patogu, o laikas lekia nepastebimai – tuomet net nustembi, kad atėjo miego valanda. Būtent šią akimirką pajutau, kad gyvenimas pagaliau pagerėjo – tu tiesiog gyveni, darai buities darbus, susitinki su draugais, net dirbi, tiesiog visada su savimi turi vaiką. :)

Tai pirmųjų kūdikio gyvenimo metų laikotarpiai ir kiekvienas iš jų yra savaip geras. Iš pradžių – daug laisvo laiko, bet ir sunkios pertvarkos, vėliau – įprastas ritmas ir lengvumas, po to – virtinė krizių ir nauji įgūdžiai, o metų pabaigoje – šalia tavęs „tavo lentos“ vyras. , be kurio nebeįsivaizduoji gyvenimo. Todėl, jei sunkus etapas aplenkė jus ir jūsų kūdikį, atminkite, kad žaidimas vertas žvakės, ir labai greitai gyvenimas sužibės naujomis spalvomis! Kiekviena diena bus džiaugsmas! Nenuostabu, kad jie sako, kad pirmieji metai yra patys sunkiausi. Kaip matote, sunkumų iškyla įvairiais kūdikio gyvenimo laikotarpiais. Ir dabar suprantu, kodėl metai švenčiami tokiu mastu – čia yra ką švęsti! Manau bus dar geriau :)

Laba diena, mieli skaitytojai! Kaip žinote, pirmasis mėnuo po kūdikio gimimo laikomas sunkiausiu. Vis dėlto gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis! Jūs buvote dviese, buvote palikti savo reikalams, galėjote eiti kur norite, eiti miegoti, kada norite, susitikti su draugais, eiti į kiną, mėgautis vienas kitu ir tyla. Ir tada atsiranda bendražygis, kurio dar nematėte, reikalaujantis viso jūsų dėmesio, laiko ir pastangų. Be naujojo viršininko pritarimo kartais net negalite nueiti į tualetą! Natūralu, kad tokie pokyčiai nelieka nepastebėti, ir priprasti prie to reikia laiko. Todėl net jei jūsų kūdikis pirmą mėnesį miega didžiąją dienos dalį, kažkodėl tau sunku. Na, o kūdikiai tikrai nemiega – pirmaisiais mėnesiais po gimimo daugumą kūdikių kamuoja pilvo diegliai, gaziki, jie aštriai reaguoja į orą ir viską, kas nauja. Ir dėl to jie rėkia, neleisdami miegoti ir naikindami savo tėvų nervų ląsteles. Retai kada mama nevirsta zombiu... Šiame straipsnyje kalbėsiu apie tai, kaip išgyventi pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį ir neišprotėti.

Taisyklė numeris vienas – pamiršk savo praeitą gyvenimą.

Ne, aišku, kur nors atminties gilumoje galite išsaugoti šviesius prisiminimus apie bevaikį gyvenimą, bet nedrįskite nuolat galvoti: „O, be vaiko, aš tiek daug nuveikiau! Kas savaitę lankiausi manikiūro, o dabar negaliu tiesiog išsiplauti plaukų! Taip, kuriam laikui teks praktiškai pamiršti save. Nusižemink. Priešingu atveju kasdieninis palyginimas su vakarykšte diena jus pribaigs. Stenkitės dabar mėgautis kiekviena akimirka, vaikai auga labai labai greitai – pirmus mėnesius tiesiogine prasme kiekvieną dieną! Laikas praskris taip, kad neturėsite laiko net mirksėti, o problemos nepersekios jūsų amžinai. Prisimeni, kaip greitai praskriejo nėštumas? Tikrai tada norėjote kuo greičiau pagimdyti, o dabar šį kartą prisimenate su nostalgija? Būtent.

Ar galiu tau paskambinti po 5 metų?

Antra taisyklė – deleguoti.

Greičiausiai jūs nesate vienas šiame pasaulyje. Jūs turite vyrą, arba mamą, arba uošvę, arba merginas, arba visas. Patikėkite tam tikrą verslą tiems, kuriems jūs rūpinatės. Net jei staiga nėra nieko kito, išskyrus draugus, nebijokite įtraukti ir jų! Blogiausiu atveju išsiaiškinsite, kas yra jūsų draugas, o kas – piešinys ore.
Artimieji, kaip taisyklė, yra pasirengę padėti ir dažnai net primesti savo paslaugas. Atsikratykite išdidumo ir išankstinių nusistatymų – sutikite! Net jei jie nedaro visko taip, kaip norėtumėte, plaktuku. Jei viskas kažkaip pavyksta, puiku!
Ką galima patikėti? Pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį neturėsite laiko virti, valyti, lyginti, o kartais teks maitinti šaukšteliu, jei mažylis nenulips nuo rankų. Na, o pati tinkamiausia pagalba – pasivaikščioti su vežimėliu, kol ilsisi. Iš čia pereiname prie kito punkto.

Trečioji taisyklė – jokio reikalo, kol kūdikis miega.

Nesvarbu, ar vaikas miega gatvėje, balkone, savo lovelėje ar šalia jūsų - pasinaudokite akimirka ir atsipalaiduokite! Nesistenkite visko daryti šiuo metu, nieko gero nebus. Net jei neatrodo, reikia poilsio. Vyras taip pat gali išplauti indus, tačiau vaikučiu teks rūpintis pirmą mėnesį po gimimo. Tam reikia daug fizinių ir psichinių jėgų. Jei dukra dieną užmigo prie mano šono, bandžiau su ja nusnūsti, nes niekada nežinai, kada tai pavyks padaryti kitą kartą. Jei jaučiausi visiškai mieguistas, tada atidariau dėžutę su mezginiu ar siuvinėjimu ir grąžinau savo ramybę. Tą patį padariau, jei išleisdavau savo vyrą ar uošvę pasivaikščioti – net 15 minučių su mėgstamu pomėgiu man suteikė nemažai energijos!

Ketvirta taisyklė – neignoruokite natūralių poreikių.

Neretai iš ką tik gimusios mamos galima išgirsti „nėra laiko eiti į tualetą“, „pusryčiauti spėjau tik vakare“, „dvi savaites neploviau plaukų“ ir pan. Nesunku numanyti, kad šiuo režimu apie gerą mamos nuotaiką niekaip nepavyksta! Bet kam tokios aukos? Kam bus naudinga alkana ir pikta mama? Patikėk, nieko baisaus nenutiks, jei pritrūks poreikio ar greitai papusryčiausi. Galbūt jums gaila vaiko, kuris, atsigulęs į lovelę, ima šaukti kaip nupjautas, todėl pasiimkite jį su savimi! Greitai išmokau valgyti viena ranka, ir visai nesvarbu kuria – kaire ar dešine. Prisiminkite: dėl kūdikio turite rūpintis savimi. Vaiko nuotaika priklauso nuo jūsų būklės. Kai nustojau ignoruoti savo natūralius poreikius, pradėjau valgyti tada, kai noriu, eiti į tualetą, kai reikia, ir būtinai du kartus per dieną nusiprausti po dušu, sveikata pagerėjo, vaikas pradėjo daug mažiau verkti, nes jei kantriai lauksiu, kol padarysiu viską ir grįšiu laimingas ir žvalus!

Penkta taisyklė – išsiblaškykite.

Apsėdimas dėl nešvarių sauskelnių, žindymo, nuolatinės dieglių problemos ir visų kitų dalykų, susijusių su kūdikio gimimu, gali išvesti iš proto. Tiksliau, tikrai išprotėsite. Nebūtinai save laikysite Didžiosios Britanijos karaliene ar penkerių metų vaiku, tačiau jausmas, kad atidavėte savo gyvenimą vaiko auginimui, ilgainiui jus sugniuždys, o kitiems nebus apie ką su jumis kalbėtis.

Pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais dažniausiai būna daug galimybių skaityti. Maitinimas dažnai trunka valandą – taigi turėjau 6 valandas per dieną! Tad kodėl šio laiko nepraleidus naudingai, kol mažylis užsiima savo reikalais? Jau pirmą mėnesį spėjau perskaityti dvi knygas, be to, pradėjau rašyti tinklaraštį Instagram, čia rašyti straipsnius, žiūrėti serialus ir tiesiog šnekučiuotis su draugėmis. Atsipalaidavimas yra labai svarbus! Ir jei tuo pačiu metu jūs taip pat tobulėjate, tai paprastai yra gerai. Jūsų kūdikis po maitinimo bus patenkintas mama.

Kai kurios iš šių paprastų taisyklių mane pasiekė ne iš karto, bet kai tik pradėjau jų laikytis, gyvenimas ėmė spindėti naujomis spalvomis! Namuose pasidarė daug tyliau ir ramiau, o aš jau laimingai laukiau naujos dienos pradžios su mažyliu :)

Linkiu, kad iš pirmo mėnesio su vaiku paliktų tik gerus prisiminimus, nes iš tikrųjų tai nuostabus laikas, kuris greitai praeis ir daugiau niekada nepasikartos...

Teoriškai visos besilaukiančios mamos žino, kad pirmas kartas po kūdikio gimimo bus pats sunkiausias, tačiau dažnai jos menkai įsivaizduoja, kas yra įtraukta į šį „pramogų paketą“. Galbūt šis straipsnis padės jiems šiek tiek geriau išgyventi šį sunkų laikotarpį, nes „iš anksto įspėtas yra ginkluotas“!

Beveik visus kūdikius iš pradžių apima pilvo skausmai, jie daug verkia ir nemiega tiek, kiek turėtų pagal amžių. Močiutės ir senos seselės patars naudoti ventiliacinį vamzdelį, šildomą servetėlę ant pilvuko ir perkelti kūdikį į pilvuką. Visa tai padeda pagerinti būklę, bet gana silpnai. Jei skausmas per stiprus ir kūdikis dažniausiai verkia, nedelskite iki „stebuklingo“ natūralaus problemos išgydymo (tai gali užtrukti mėnesius), o imkitės veiksmingesnių metodų. Vaistinėje galima įsigyti įvairių priemonių šiems skausmams numalšinti: tai Bobotic, Bebicalm, Sab Simplex, Plantex ir kt. Espumizanas naudojamas „greitajai pagalbai“, tačiau ilgalaikiam gydymui reikia rinktis kitą priemonę. Jei nusipirkote vieną vaistą, bet vaikas vis dar rėkia, nenusiminkite ir išbandykite kitą: labai dažnai tėvai pradeda galvoti, kad skauda ne skrandį, ir nustoja ieškoti pagalbos vaistuose, o tuo tarpu visai įmanoma, kad jų vaikui tereikia pasiimti kitą priemonę, ir namuose ateis ilgai laukta tyla. Nekankinkite vaiko ir savęs, pirkite ką nors iš rekomenduojamų produktų ir pamatykite savo vaiką tokį, koks jis turi būti – tylus ir patenkintas.

Yra du kūdikio maitinimo būdai: pagal poreikį ir pagal laikrodį. Viena vertus, maitinimas pagal poreikį yra fiziologinis ir natūralus, tačiau visai gali būti, kad labai greitai susidursite su tuo, kad jūsų mažylis krūtį naudoja ne tik kaip mitybos šaltinį, bet ir kaip čiulptuką. Jūs pats suprantate, kad tokiu požiūriu greitai nukrisite iš nuovargio - vaikas tiesiogine to žodžio prasme neleis jums miegoti nei dieną, nei naktį. Jei turite daug motinos pieno, vaikas gali būti pripratęs prie spenelio. Tada jis nuolat „nekabės“ ant krūtinės ir galėsite bent šiek tiek pailsėti. Su speneliais situacija tokia pati, kaip ir su vaistais: jei vaikas neketina imti spenelio, gali tekti jam pasiūlyti kitos formos spenelį. Visų pirma, rusų vaikai gali imti paprastus, apvalios formos spenelius, o ne naujus ortopedinius. Pabandykite ir kovokite už savo poilsį.

Net jei iš pradžių kūdikį maitinote pagal poreikį, niekada nevėlu šią praktiką pakeisti į valandinį maitinimą. Tai patogu, nes žinote, kada bus kitas maitinimas, ir turite „pertrauką“ kitiems reikalams. Optimalus pradinis dviejų mėnesių laikotarpis yra dviejų su puse / trijų valandų pertrauka valgant. Be to, vaikas turės laiko virškinti, o tai svarbu geram virškinimui.

Ir paskutinis patarimas besilaukiančiai mamai: kai gims kūdikis, garantuotai pradėsite neįtikėtinai pavargti. Tai greičiausiai turės įtakos visiems gyvenimo aspektams: jūsų gyvenimui, jūsų būklei ir patikimumui, vaiko priežiūros kokybei. Įskaitant galimybę maitinti kūdikį. Tad skirkite savo laiką, atitraukite mintis nuo rūpesčių, jei įmanoma, atsiduokite mėgstamam pomėgiui, nes jei nepavyks, vyras ir vaikas liks vieni.